忌“宅”忌“渣”

 
 奇怪的知識(shí)又增加了~最近在《流行病學(xué)與社區(qū)健康》雜質(zhì)上刊登了一篇文章，題為“Do parrnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation? A cohort study of Danish adults”闡述了中年男性中過(guò)了數(shù)年單身生活或經(jīng)歷了多次分手/離異后，身體出現(xiàn)炎癥的風(fēng)險(xiǎn)顯著提高=。=這篇文章所有的結(jié)論都針對(duì)的是男性，僅限男性！
這項(xiàng)研究共引入了4835名參與者，包括3336名男性和1499名女性，樣本來(lái)源于哥本哈根中老年生物樣本庫(kù)（48~62歲），其中4612個(gè)樣本提供了分手次數(shù)的信息。炎癥指標(biāo)是通過(guò)檢測(cè)血液中白細(xì)胞介素-6（IL-6）和C-反應(yīng)蛋白（CRP）兩種關(guān)鍵的炎癥標(biāo)志物來(lái)衡量的。
研究人員對(duì)參與者過(guò)去26年的生活情況進(jìn)行了調(diào)研，其中31%的參與者還進(jìn)行了健康行為、心理因素、身體狀況的問(wèn)卷調(diào)查，以及臨床測(cè)試。
那么他們是怎么設(shè)置對(duì)照組的呢？通過(guò)總覽整體的調(diào)研情況，決定以單身一年以下的參與者作為整個(gè)研究的實(shí)驗(yàn)對(duì)照組（因?yàn)橐荒暌韵率瞧毡榍艺５那闆r）。 結(jié)果顯示，獨(dú)居生活較長(zhǎng)的男性（>7年），IL-6水平會(huì)高出12%，CRP水平高11%；與從未分手/離異的參與者相比，經(jīng)歷了多次分手（≥2次）的參與者中，IL-6和CRP的水平平均上調(diào)了17%。
但是，別忘了，參與者中也有女性，那么為什么這篇文章強(qiáng)調(diào)的都是男性的結(jié)論？我們回看數(shù)據(jù)的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)，這種獨(dú)居/分手多年與炎癥之間的相關(guān)性，僅在男性上得以體現(xiàn)。在女性參與者中，并沒(méi)有這種趨勢(shì)！
針對(duì)這一現(xiàn)象，研究人員也給出了幾點(diǎn)猜測(cè)：
1、可能由于男性在兩性關(guān)系中普遍能夠得到更多的健康益處（畢竟有個(gè)人照顧自己），那么一旦發(fā)生分手/離異，男性的健康水平就會(huì)顯著的下降。
2、在經(jīng)歷分手后，男性更傾向于“外化”行為（externalizing），例如深夜買(mǎi)醉等這類(lèi)不健康的舉動(dòng)，會(huì)促進(jìn)炎癥水平的上調(diào)；而女性分手后，更多的選擇是默默消化（當(dāng)然現(xiàn)在女性分手后買(mǎi)醉的也不少），即“內(nèi)化”行為（internalizing），雖然炎癥水平不會(huì)顯著改變，但是會(huì)引發(fā)精神上的抑郁癥狀。
此外，研究者還發(fā)現(xiàn)男性中炎癥水平還與受教育程度相關(guān)。經(jīng)歷多次分手的男性參與者中，學(xué)歷越高的人，其IL-6和CRP水平升高的幅度就越大。反之，在受教育程度較低的男女中，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)炎癥標(biāo)志物與分手次數(shù)/獨(dú)居時(shí)間的明顯相關(guān)性。
雖然研究結(jié)果顯示了分手次數(shù)/受教育程度對(duì)炎癥標(biāo)志物存在影響（僅限男性），但是研究人員也表明，這只是一項(xiàng)觀察性研究，結(jié)論也不能保證百分之百的準(zhǔn)確。其實(shí)這種系統(tǒng)性慢性炎癥是被劃歸與低度炎癥的，對(duì)人體健康威脅不大，但是它會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)不斷惡化，對(duì)年齡相關(guān)的幾種疾病具有顯著的影響，包括心血管疾病、癌癥、2型糖尿病等。
所以，廣大男同胞們，哪怕是為了身心健康，也要抓緊把自己推銷(xiāo)出去，并且努力做到從一而終，忌“宅”忌“渣”。